A melhor idade é a época em que o corpo já não tem mais o mesmo vigor de antes e a nossa saúde necessita de atenção redobrada.
No entanto, é possível levar uma vida mais saudável e tranquila, adotando-se hábitos que promovam o fortalecimento do organismo, além de fazerem muito bem para o humor.
Neste texto, você vai saber a importância de realizar práticas que irão fazer total diferença na qualidade de vida das pessoas que estão na melhor idade da vida!
No Brasil, temos 38 milhões de idosos atualmente – pessoas com 60 ou mais. Isso representa cerca de um quinto dos brasileiros, segundo o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese).
Com a idade avançada, essa população enfrenta diversos problemas de saúde. A maioria encara doenças crônicas. Segundo o Estudo Longitudinal de Saúde dos Idosos Brasileiros (Elsi), as cinco complicações mais comuns entre eles são:
1 – Hipertensão;
2 – Dores na coluna;
3 – Artrite;
4 – Depressão;
5 – Diabetes.
Para ajudar na prevenção e no combate às limitações que esses problemas causam na vida dos idosos, cuidar do corpo e da mente é uma tarefa fundamental. Veja algumas dicas que podem ter um impacto positivo na rotina das pessoas na terceira idade.
Estabelecer uma dieta saudável e equilibrada é um dos principais segredos para garantir uma boa saúde a qualquer pessoa. Quando falamos da melhor idade, ela se torna ainda mais importante.
Opte por alimentos que contenham fibras, cálcio, vitaminas diversas e proteínas. Consultar a ajuda de um profissional também é importante, pois alguns idosos necessitam de nutrientes específicos que estão em falta no organismo.
A hidratação tem um papel essencial no funcionamento do nosso corpo. É indicado tomar pelo menos dois litros de água todos os dias.
Uma opção é misturar rodelas de limão, laranja ou folhas de hortelã para dar um sabor agradável.
Para a melhor idade, os exercícios físicos podem representar um desafio. Porém exercitar-se colabora para o fortalecimento da musculatura e para a redução da pressão arterial.
Além disso, as atividades físicas ajudam a melhorar o humor, combatendo, assim, a depressão na velhice.
Ter uma rotina regrada, com noites de sono tranquilas, faz muito bem ao corpo e à mente dos idosos. Do contrário, eles podem sofrer com déficit de memória, ficar mais irritados e desenvolver doenças cardiovasculares.
A quantidade de horas de sono depende de cada pessoa. Um sono de qualidade pode variar entre seis e nove horas de duração.
Realizar as consultas médicas e os check-ups periódicos é um dos pontos principais para o bem-estar na terceira idade.
Isso é essencial para detectar de maneira precoce qualquer anormalidade e fazer o acompanhamento correto de alguma doença crônica que o idoso possa ter.
A melhor idade pode ser muito bem vivida e aproveitada se esses cuidados forem inseridos no dia a dia. Se você é idoso, adote esses hábitos a partir de hoje. E caso você seja responsável por alguma pessoa idosa, certifique-se de garantir que ela tenha uma rotina saudável!
E se você deseja contar com um plano de saúde e de benefícios que promovam mais saúde e qualidade de vida para você, conheça os planos e selos da Multsaúde! Entre em contato conosco e saiba mais!
Multsaúde benefícios pela primeira vez na ABF FRANCHISING EXPO 2022.
Pela primeira vez na história da Multsaúde benefícios, a Franqueadora irá participar da maior feira de franquias do mundo, chancelada pela ABF desde 2019, a Mult chegará com muitas novidades e oportunidades de negócios.
A grande aposta da Mult para a Feira ABF esse ano, é o nosso novo modelo de franquia in company. Com foco no multi franqueado ou multi empreendedores no geral.
Durante a pandemia e estruturando possibilidades para depois, uma das estratégias para estar mais próxima da realidade dos potenciais investidores. Assim, passou a oferecer os formatos de microfranquia e de franquia in company.
A Multsaúde criou uma estrutura de franquia mais acessível e um modelo mais atrativo de operação, que dispensa novos custos com pontos comerciais.
Sobre a Multsaúde Benefícios
A história que começou em Matias Barbosa, Minas Gerais, foi reinventada. Depois dos desafios da pandemia da covid-19, a Multsaúde Benefícios levantou as oportunidades e escreveu um recomeço. Para isso, transformou-se em uma empresa multicanais, desenvolvendo novas estratégias de distribuição.
Hoje, além dos modelos franquia, é possível encontrar as soluções da Mult em diferentes canais de venda. Elas estão nos balcões de empresas de saúde no formato licenciado ou ponto de venda, e no modelo White Label – embalando produtos para que outras marcas possam revender.
A ABF FRANCHISING EXPO 2022
Em 4 dias de evento, reunindo mais de 400 marcas, dos mais diversos segmentos da franchising, com oportunidade de muito conteúdo e networking
Será apresentado na Arena do Conhecimento palestras gratuitas sobre diversos temas associados ao mercado de franquias no Brasil
E o Montando Minha Franquia, que reunirá diversos fornecedores do sistema de franchising, que trarão ferramentas de TI, serviços de marketing, geolocalização, design de ponto de venda, sistemas de pagamento, entre outros.
Pela primeira vez a feira de shopping ABRASCE acontecerá simultaneamente com a ABF Franchising Expo, com acesso gratuito aos seus associados.
É certo que cada vez mais a os brasileiros estão se conscientizando sobre a importância de um seguro viagem. Por mais que a demanda por seguro ainda seja maior no âmbito internacional, o seguro em viagens nacionais vem crescendo cada vez mais por procura de informações.
Vamos entender em o que consiste em um plano de seguro viagens e seus benefícios e principais diferenciais.
O que é seguro viagem?
Esse modelo de seguro normalmente cobre problemas pessoais durante uma viagem. Isso engloba despesas médicas e odontológicas de urgência e emergência, assistência Pet, Seguro de vida e ou seguro saúde e assistência morte, bem como contratempos com a própria viagem.
Pode ser contratado para viagens nacionais ou internacionais, com cobertura para vias aéreas, marítimas ou terrestres. Funciona de forma muito parecida para viagens no Brasil ou no exterior, o que vai mudar são as regras de contratação, mas as coberturas são praticamente as mesmas.
Por que contratar um seguro viagem?
Mesmo tendo um plano de saúde que tenha uma cobertura nacional, não é somente pela certeza de ter a assistência à saúde que é importante contar com o seguro viagem. Este traz muito mais benefícios e que podem ser bastante úteis para situações de emergência.
Excelente custo-benefício
Um seguro de viagem nacional possui as mesmas vantagens de um seguro para viagens internacionais, só que com um preço bem mais em conta.
Os valores variam de acordo com as coberturas garantidas em contrato: o tempo de viagem, a quantidade de pessoas, a idade de quem vai viajar, se haverá prática de esportes de aventura, se a pessoa andará de moto, e os valores para indenizações e despesas hospitalares.
E a Mult já tem esse serviço?
Sempre antenados com as tendências do mercado, o nosso time Comercial e Produtos já estão se movimentando para a viabilidade desse produto no nosso portfólio.
Nossa CEO, Marcelle Oliveira embarcará para Buenos Aires, capital da Argentina, para um benchmarking desse possível produto e reuniões com empresários do setor.
A Multsaúde Benefícios não para, é cada vez mais vantagens, serviços e benefício exclusivos para você.
Uma sigla que ganhou notoriedade primeiramente pela Anatel, Serviço de Valor Agregado (SVA) é toda e qualquer prestação de serviço, que seja auxiliar às atividades de telecomunicações. Ou seja, um SVA não é um serviço de telecomunicação em si, mas um serviço que é disponibilizado atrelado a um serviço principal.
Para você entender bem o conceito, vamos explicar na prática. Bem provavelmente você já contratou um serviço de internet ou telefonia e com ele você tem direito a contas de e-mail, armazenamento de documentos, proteção na navegação, redes sociais ilimitadas, ligações telefônicas, aplicativos de entretenimento, entre diversos outros. Esses serviços adicionais são chamados de Serviço de Valor Adicionado (SVA).
O propósito dos SVAs é promover experiências adicionais aos clientes, incentivando-os a usar o serviço principal.
Nossos serviços de valor agregado
De fato, podemos afirmar que as empresas que se dedicam ao prestar diferentes SVAs tendem a alcançar um público maior e, consequentemente, destacar-se em seu segmento. E como a Mult pode te ajudar nisso?
White Label
Esse modelo funciona muito bem quando a empresa quer associar sua marca ao nosso produto.
O modelo White Label da Mult oferece produtos de muito valor agregado ao seu portfólio com uma bela margem de lucratividade e recorrência, transformando seu negócio, deixando-o mais competitivo e atrativo e agregando percepção de valor pelos seus clientes aos produtos e aos serviços oferecidos por sua empresa, de maneira a torná-la distinta no mercado.
Personalização
Nesse modelo de negócio, a empresa ao nos contratar, pode em uma negociação aglutinar nossos produtos, formando um “novo produto”, de acordo com a necessidade do seu negócio.
Sabendo que a Mult é uma solução completa para gerar benefícios ao seu time de colaboradores com excelente custo-benefício, essa forma de personalização valorizar ainda mais seu relacionamento com colaboradores e clientes finais, oferecendo a eles benefícios e vantagens acessíveis e exclusivas.
Clube Mult
Todos os nossos produtos quando adquiridos dão acesso ao Clube Mult, um clube de vantagens com mais de 500 marcas nacionais e internacionais nos segmentos de produtos, shopping, bem-estar, lazer, educação e muito mais.
Com o nosso clube, além de usufruir do produto principal obtido, você ganha uma infinidade de possibilidades com o seu clube. É valor agregado do princípio ao fim.
Viu só? A Multsaúde sempre pensa em proporcionar o melhor para você. Esses serviços personalizados têm o potencial de aumentar significativamente o crescimento e a reputação da empresa. Entre em conosco, venha ser Mult!